Cup Menstruelle : Comment bien la choisir ?

La cup menstruelle, on en parle de plus en plus ! Mais qu’est-ce-qui la rend si particulière ? Pourquoi certaines la préfèrent aux tampons et serviettes hygiéniques? Et quand on se décide à l’acheter, sur quels critères se baser ? Ce sont les réponses à ces questions que nous vous apporterons dans cet article pour vous permettre d’en savoir plus sur le sujet.

La cup menstruelle, c’est quoi ?

Une coupe menstruelle, encore appelée coupelle menstruelle est une protection hygiénique utilisée lors des règles. Elle se présente sous forme d’entonnoir avec des bords arrondis et comporte le plus souvent une petite tige. Elle se place à l’intérieur du vagin pour récolter le sang et peut y rester jusqu’à 8 heures avant d’être vidée, rincée puis réintroduite.

A la différence des tampons, elle est réutilisable toute la durée du cycle et n’occasionne pas de sécheresses vaginales.

Par ailleurs, la coupe menstruelle a de nombreux atouts.

Cup menstruelle utilisée comme protection hygiénique

En premier lieu, elle protège davantage votre intimité tout en vous offrant le confort requis. Et vous n’aurez pas à dépenser de l’argent chaque mois pour l’acheter car on peut s’en servir comme protection pendant de nombreuses années, voire dix ans.

Elle est également écologique, ce qui n’est pas le cas des tampons et serviettes hygiéniques.

Aussi, l’usage des tampons engendre des fibres de viscose de synthèse sur les muqueuses. Ce qui peut provoquer une inflammation difficilement détectable. Alors qu’avec les coupes menstruelles, le risque de mycose vaginale est très minime car elles ne contiennent aucune substance dangereuse.

Comment la poser ?

On la met en place en l’insérant pliée dans le vagin. Mais attention, ne l’enfoncez pas trop profondément. Ensuite, faites-la tourner sur elle-même pour qu’elle s’élargisse correctement.

Avant de procéder à l’insertion de votre cup menstruelle, il est essentiel de prendre quelques précautions comme se laver les mains minutieusement avec du savon et stériliser sa cup avec de l’eau chaude.

Se laver avant de se servir de sa coupe menstruelle

Et même si les fabricants indiquent jusqu’à 12 heures de port, il est préférable de la changer toutes les 4 heures. Cela vous permettra par exemple d’écarter tout risque de syndrome du choc toxique.

Vous trouverez sur cette page plus de détails sur le mode d’emploi de cet appareil.

Que faut-il savoir avant d’acheter sa cup menstruelle ?

Avant de franchir le pas et de passer votre commande, voici quelques informations que vous devriez connaitre pour réussir votre achat.

Les différentes dimensions

La plupart des marques ou fabricants offrent 2 tailles de cup : petite et grande. Pour info, la taille est le diamètre de la partie supérieure de la cup menstruelle.

Les coupes de petite taille sont le plus souvent conseillées aux femmes vierges, aux sportives et aux femmes de moins de 30 ans avec un flux léger ou n’ayant jamais accouché par voie basse. Quant aux coupes de grande taille, elles sont proposées aux femmes de plus ou de moins de 30 ans avec un flux très abondant et à celles qui ont déjà accouché par voie vaginale.

Si après avoir inséré votre cup, vous remarquez des fuites ou qu’elle glisse, c’est qu’elle est trop petite. Mais si vous ressentez des petites douleurs ou constatez qu’elle ne reprend pas sa forme initiale dans le vagin, alors elle est trop grande.

Pour éviter ce genre de problème, vous n’avez qu’à opter pour la taille qui s’adapte le mieux à votre anatomie.

Choisir une cup menstruelle de bonne taille

Les degrés de souplesse

Une coupe menstruelle est dite souple lorsqu’elle se plie très facilement. A l’opposé, une coupe rigide se courbe avec difficulté.

Si vous êtes débutante, vaut mieux choisir une coupe avec une rigidité souple. Ainsi, il vous sera plus facile d’installer et d’enlever votre cup.

Par exemple, la DoctiCup est conseillée pour les débutantes car elle est semi-rigide. C’est-à-dire qu’elle est assez souple pour une novice tout en ayant assez de tenue pour vous accompagner pendant vos séances de sport.

La matière

Presque toutes les coupes menstruelles sont conçues en silicone médical. Il s’agit d’un matériel hypoallergique qui ne renferme pas de bisphénol, de parfum, ni de latex.

Cup menstruelle faite en silicone

Les trous

Concernant les trous présents sur la cup menstruelle, ils servent notamment à empêcher l’effet ventouse lors de l’enlèvement de votre cup. Ils permettent aussi de bloquer le passage du sang car ils sont en biseau.

Et pour terminer, nous vous présentons ce comparatif des 6 meilleures coupes menstruelles du marché pour vous aider à mieux choisir.

ModèleNotre avisAccessoiresPrix
Docticup
Le modèle DoctiCup
DoctiCup est une coupe menstruelle qui correspond à bon nombre de femmes. En plus d’un rapport qualité-prix exceptionnel, elle vous apporte un confort indéniable, vous permettant de passer la période de vos règles en toute tranquillité. Pochette en Coton + Boite en carton€€
Mïu-ptite-minote
Protection utilisée pendant les règles
La coupe Miu Petite-Minote est perçue comme l’une des meilleures alternatives aux protections classiques. Ecologique et économique, elle s’adapte très bien aux novices et aux femmes qui ont déjà accouché par voie basse. Boite de stérilisation + Brossettes + Pochette de rangement €€
Fleurcup
Coupe menstruelle FleurCup
100% en silicone médical platine, Fleur Cup est un appareil fiable qui préserve votre santé et respecte votre intimité. Elle s’incruste facilement dans votre sac à main et est utilisable de jour comme de nuit. Aucun accessoire
Mooncup
Modèle Mooncup
Accessible par le prix, le modèle Mooncup est une coupe menstruelle très pratique. Réutilisable comme ses semblables, elle est une excellente protection pour les femmes à la peau sensible ou souffrant d’allergies. Petite pochette en coton €€
Meluna
Cup menstruelle Meluna
Réalisée en Allemagne, Meluna est l’une des coupes menstruelles les plus populaires. Offrant tout le confort nécessaire, elle s’accorde à toutes les femmes et est perçue comme une protection sûre. Petit sac en tissu bio avec un ruban en vert + Guide d’utilisation €€
Divacup
Cup menstruelle Diva cup
Créée à base de silicone médical de qualité biocompatible, la Diva Cup est une protection qui allie confort et fiabilité. Elle est disponible en deux tailles (petite et grande) et affiche un rapport qualité-prix assez séduisant. Petit sac de tissu mauve à fleurs doté d’une cordelette de laine mauve + un pin’s DIVA + une notice détaillée. €€

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